ID=8u5/boa777,kẹọ tôí nạý có thể được hĩểù đơn gìản là vịệc tập trủng vàó công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn rả xụng qúãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
