ID=M/sv388 mpopelangi,vĩệc vận động thông qùá thể thaọ không chỉ giúp chúng tã đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏè tỏàn dịện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lình hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rà, việc tham gia các hóạt động thể thaõ cũng gỉúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.